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In diesem Artikel teile ich meine Ziele für das erste Quartal 2026. Es ist keine reine Business Liste, sondern es fließen alle Lebensbereiche mit ein.

Diese Liste ist eine energetische Liebeserklärung an mich selbst.

Für mich beginnt ein neues Jahr nicht mit  großen unrealitischen Vorsätzen, sondern mit einem ehrlichen Hinschauen. In den letzten Jahren habe ich gemerkt, wie hilfreich es ist, das Jahr in überschaubare Zeiträume zu gliedern, statt erst nach zwölf Monaten zu prüfen, was wirklich geschehen ist. Warum also nicht gleich direkt das Jahr in 4 kleinere Jahre unterteilen mit überschaubaren Zielen?

Wenn ich mir Ziele für ein Quartal setze, kann ich sehr viel genauer wahrnehmen, wo ich mich ausrichte und wo ich mir vielleicht selbst ausweiche. Meine To Want Liste ist deshalb kein Wunschzettel, sondern ein Instrument der Selbstverantwortung mit selbst gegenüber.

Sie zeigt mir, wofür ich meine Zeit, meine Aufmerksamkeit und meine Energie einsetzen will. Und ich kann überprüfen, an welchen Stellen ich vom Kurs abgewichen bin, wo nicht und wo vielleicht Kurskorrekturen nötig sind. Diese Liste gilt für die kommenden Wochen bis zum 31. März 2026.

Meine Business Ziele für das 1. Quartal 2026

1. Ich begleite fünfzehn bis zwanzig aktive Frauen in meiner Shamanic Women Community.
2. Ich veröffentliche jede Woche mindestens ein Video auf YouTube für meine Frauenarbeit und meinen neuen Künstlerinnen Kanal.
3. Ich erhöhe meine Sichtbarkeit auf Social Media durch regelmäßige, klare Inhalte.
4. Ich habe meinen Webshop eingerichtet und erste Schmuckstücke und Kunstwerke sind dort erhältlich.
5. Die Shamanic Women Practitioner Ausbildung startet am 21. März 2026 mit sechs bis acht Teilnehmerinnen.
6. Ich habe alle bisherigen Ausbildungsunterlagen für die Ausbildung gesichtet, überarbeitet und zu einem stimmigen Handbuch zusammengeführt. Ich arbeite mein Shamanic Women Handbuch so aus, dass es als gebundenes Buch veröffentlicht werden kann.
7. Ich schreibe jeden Sonntag einen Newsletter.
8. Ich veröffentliche jede Woche mindestens einen Blogartikel.
9. Mein Online Programm Vision an Zweifel startet am 31. Januar erfolgreich und läuft bis zum 15. März.
10. Meine laufenden Online Yoga Kurse sind gut besucht und werden regelmäßig wahrgenommen.
11. Ich bestücke bis zum Goldstückmarkt in Kirchheim Teck alle neuen Ohrhängerständer mit meinen Schmuckstücken.
12. Ich stelle auf dem Goldstückmarkt erstmals auch meine eigenen Bilder und Zeichnungen aus.

Meine Sport und Gesundheits Ziele für das 1. Quartal 2026

1. Ich erhole mich vollständig von der Grippe des letzten Jahres und komme wieder in meine körperliche Stabilität.
2. Ich mache ein bis zwei Mal pro Woche Krafttraining.
3. Drei Mal die Woche Cardio Training
4. Ich praktiziere mindestens zwei Mal pro Woche Yoga für mich selbst.
5. Ich ernähre mich bewusst und regelmäßig.
6. Ich gehe regelmäßig spazieren.
7. Ich nehme mir Zeit für Regeneration.
8. Ich nutze unsere neue Infrarotkabine regelmäßig gemeinsam mit meinem Partner.
9. Ich meditiere regelmäßig und richte mich innerlich aus.

Meine Wohn Ziele für das 1. Quartal 2026

1. Ich halte meine Werkstatt regelmäßig in einer klaren Ordnung.
2. Wir gestalten unser Schlafzimmer neu, sodass die Infrarotkabine dort ihren Platz findet.

Meine persönlichen To Wants für das 1. Quartal 2026

1. Ich gehe jeden Monat in die Sauna.
2. Ich buche mir jeden Monat eine Massage.
3. Ich besuche Ende Januar ein Mantra Konzert.
4. Mein Partner und ich gehen Ende März gemeinsam ins Kabarett.
5. Ich tanze regelmäßig.
6. Ich verbringe bewusst Zeit in der Natur an meinem neuen Wohnort.
7. Ich singe regelmäßig Mantras.
8. Ich nehme meine Zeichen und Malpraxis wieder auf.
9. Ich öffne mich für neue Freundschaften an meinem neuen Lebensort.
10. Meine Partnerschaft ist weiterhin von Nähe, Vertrauen und Verbundenheit geprägt.

Meine To Want Listen sind eine Einladung an mich selbst, Verantwortung für mein Leben und mein Business zu übernehmen.

Vielleicht ist sie auch eine Einladung an dich, dir dein eigenes erstes Quartal bewusst zu gestalten. Aus Liebe zu dir selbst heraus. 

Willst du bis Ende März deine Vision klären und deine Zweifel wandeln?

Vielleicht hast du bei Lesen dieses Artikels gespürt, dass auch in dir etwas in Bewegung gehen möchte. Nicht zu überfordernd, sondern ganz sanft, aber auch bestimmt. „Vision an! Zweifel aus. Träum dich konkret in den Frühling“ ist mein neues 6 wöchiges Online Programm für Frauen, die merken, dass sie innerlich an einem Wendepunkt stehen, sich aber noch zwischen Sehnsucht und Zurückhaltung bewegen.

In diesen Wochen arbeiten wir mit Körperwahrnehmung, innerer Ausrichtung und ehrlicher Selbstbeobachtung. Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, die eigene innere Richtung klarer zu erkennen.

Wenn du dieses erste Quartal nutzen möchtest, um deine Vision wieder in dir zu verankern, findest du in diesem Programm einen strukturierten und zugleich tiefgehenden Raum dafür.

Willst du 2026 wirklich anders leben und arbeiten als bisher.

Die Shamanic Women Practitioner Ausbildung richtet sich an Frauen, die sich nicht mehr an äußeren Erwartungen orientieren wollen, sondern an ihrer eigenen inneren Wahrheit.

Sie ist für Frauen, die spüren, dass ihr Weg nicht oberflächlicher, sondern ehrlicher werden soll. In dieser Ausbildung verbinde ich schamanische Rituale, Gestalt Techniken, Frauenkreis, Körperarbeit und kreative Prozesse zu einem durchgehenden Entwicklungsweg.

Bis Ende des Jahres entsteht daraus eine gelebte innere Ausrichtung, die sich auch im Alltag zeigt. Diese Ausbildung beginnt am 21. März 2026.

Willst du dich im Kreis von Frauen getragen und gesehen fühlen?

Vielleicht wünschst du dir vor allem eines, einen Ort, an dem du nicht erklären musst, wer du bist. Meine regelmäßigen Frauenkreise sind Räume, in denen Frauen zusammenkommen, um zu teilen, zu fühlen und sich gegenseitig zu spiegeln.

Viele Frauen erleben diese Abende als einen Gegenpol zu einem oft funktionalen Alltag. Sie sind auch eine gute Möglichkeit, meine Arbeit kennenzulernen und zu prüfen, ob dieser Weg für dich stimmig ist.

Was sind deine Ziele für das erste Quartal?

Schreibe mir gerne in die Kommentare, was dein wichtigstes Ziel im ersten Quartal 2026 für dich ist.