Retreat in der Oase Greifenstein

Yin Yoga und Klang Retreat

Entspannung als Prävention – dein Yin Yoga Retreat Wochenende

bezuschusst von deiner Krankenkasse

Yin Yoga & Klang – deine tiefe Auszeit in der Oase Greifenstein

Ein Wochenende, ein Ziel: Loslassen, Weite spüren, im Klang baden. Die drei Tage im November 2025 schenken dir tiefe Regeneration.

Termin & Fakten

Yin Yoga und Klang Retreat November

07.–09. Nov 2025  | Fr 19 Uhr – So 13 Uhr | Ganztägig | Oase Greifenstein, Holzhausen | Leitung: Sina & Vageesha | 297 €* | max. 20 TN | Präventionsmaßnahme.

*zzgl. Unterkunft + Vollpension (ca. 65 – 100 €/Nacht; direkt bei der Oase buchbar). Ratenzahlung möglich.

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Erfahrungen der Teilnehmer*innen

Das Wochenende Yin Yoga und Klang war ein wunderbares Geschenk! Eine perfekte Harmonie aus Yin und Klang – die Klänge vertieften Entspannung und Loslassen. Ich fahre heim mit dem guten Gefühl, Neues in meinen Alltag integrieren zu können. – Simone

Die Oase Greifenstein ist ein Ort, an dem ich mich sofort wohl gefühlt habe und direkt angekommen bin. Ich bin völlig tiefenentspannt, fühle mich bereichert und beschenkt. Hier habe ich eines meiner ‚Big Five for Life‘ wirklich gelebt. – Sinika

Für mich war das Wochenende eine sehr gute Investition für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. Ich fühle mich gut geerdet und gestärkt für die alltäglichen, beruflichen Herausforderungen im Leben.  ich in kürzester Zeit die Alltagsuhr anhalten und zu meinem Selbst finden kann – Ute

Was dich erwartet:

  • Yin-Tiefgang: Längeres, passives Dehnen stimuliert Faszien, Meridiane & Chakren.

  • Klangbad live: Handpan, Gong, Monochord, Kristall­schalen & Gesang weben einen wohltuenden Sound-Teppich. 

  • Meditation & Mantra: Geführte Reisen, Herzöffnung, sanftes Chanten. 

  • Gemeinschaft auf Zeit: Persönliche Begleitung, Raum für Fragen und Austausch, und auch für Rückzug.

  • Komfort-Setup: Kissen, Decken, Klangraum – nur deine Matte bringst du selbst mit.

Ablauf:

Tag Highlights
Freitag Ab 16:00 Anreise · 19:00 Abendessen · 20:30 Erste Yin Stunde
Samstag 08:30 Morgen Bewegung · 09:00 Frühstück · 10:30 Yin · 13:00 Mittag Essen · Zeit für dich · 17:00 Yin · 19:00 Abendessen · 20:00 Sharing-Circle & Ausklang
Sonntag 08:30 Morgen Bewegung · 09:30 Yin · 11:30 Abschluss · 13:00 Mittagessen

(Zeiten und Ablauf können variieren.)

Investition & Unterkunft:

  • Retreatgebühr: 297 € (inkl. aller Yoga-, Klang- & Meditations­einheiten)
  • Unterkunft + Vollpension: ab 65 € pro Nacht (EZ, DZ, Mehrbett-Zimmer) – direkt bei der Oase buchen nach bestätigter Anmeldung.
  • Krankenkassen-Bonus: Retreat als Präventionsangebot anerkannt –  Erstattung möglich.

Deine Benefits auf einen Blick:

  • Tiefenentspannung, die bis in den Alltag nachwirkt

  • Verbessertes Faszien- & Gelenk­wohlbefinden

  • Beruhigtes Nervensystem durch Klangvibration

  • Neue Rituale: Atem, Meditation, Yin-Sequenzen für zuhause

FAQ:

Brauche ich Vorerfahrung? Nein, alle Level willkommen.

Was anziehen/mitbringen? Bequeme Kleidung, Wasserflasche & Matte; weiteres Zubehör ist vor Ort.

Kontraindikationen? Akuter Bandscheibenvorfall, gebrochene Knochen oder eine akute Krise, die fachärztliche Abklärung braucht.

Wie bekomme ich den Kassen-Zuschuss?
Nach erfolgreicher Teilnahme am Retreat erhältst du von mir eine Teilnahme Bescheinigung für deine gesetzliche Krankenkasse. Diese kannst du dann einreichen.

Wie buche ich mein Zimmer? Nach Retreat-Anmeldung erhältst du den Link zur Oase Greifenstein.

Kann ich in Raten zahlen? Ja, wähle deine Option im Buchungs­tool.

Was, wenn ich kurzfristig absagen muss? Seminar­versicherung wird empfohlen.

Dein Retreat-Team:

Sina Emrich & Axel Vageesha Weiß.

Sina Emrich
Ausgebildete Yogalehrerin (BYV), unterrichtet seit 2011 mit Freude, Humor und Leichtigkeit. Ihr Fokus: liebevolles Praktizieren, bewusstes Atmen, Spüren statt Perfektion. Motto: „Du passt die Stellung an deinen Körper an – nicht umgekehrt. Wie kannst du es dir noch schöner und leichter machen?“

Axel „Vageesha“ Weiß
Yogalehrer (BYV) und „Meister der Töne“. ihn faszinieren  Klangyoga, Töne und ihre Wirkung auf Körper und Seele. Er kombiniert Gesang mit Handpan, Monochord, Kristall­schalen & Obertönen und webt damit einen intensiven Klangteppich, der jede Yogaposition tief trägt. Leitsatz: „Nada Brahma – die Welt ist Klang.“

Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich fallen lassen und neu auftanken kannst – harmonisch, achtsam, authentisch.

Bist du bereit, in Klang & Yin einzutauchen?

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