Eigenverantwortung und achtsamer Umgang mit deinem Körper
Du nimmst eigenverantwortlich an den Yogastunden teil und achtest während der Übungen auf deine persönlichen Möglichkeiten und Grenzen.
Die angeleiteten Übungen sind Angebote, die du entsprechend deiner körperlichen Verfassung ausführen kannst. Du entscheidest selbst, wie weit du in eine Haltung hineingehst und wann du eine Pause benötigst.
Bei Schmerzen, Schwindel, Atemnot oder anderen ungewöhnlichen Beschwerden unterbrichst du die Übung unmittelbar und holst bei Bedarf medizinischen Rat ein.
Sollte sich deine gesundheitliche Situation während des Kurszeitraums verändern, prüfe bitte vor der nächsten Teilnahme, ob der Unterricht weiterhin für dich geeignet ist.
Besonderheiten des Live-Online-Unterrichts
Beim Live-Online-Yoga sehen und hören wir uns über Zoom. Ich leite dich durch die Übungen und kann dir Hinweise, Hilfestellungen und alternative Übungsvarianten anbieten.
Gleichzeitig unterscheidet sich dieses Format vom Unterricht vor Ort. Ich kann deine Körperhaltung und Bewegungen nur eingeschränkt wahrnehmen und keine unmittelbaren körperlichen Hilfestellungen oder Korrekturen vornehmen.
Daher ist deine aktive Mitwirkung besonders wichtig.
Bitte achte darauf, dass du:
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deinen Übungsplatz sicher und mit ausreichend Bewegungsfreiheit einrichtest,
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meine Anleitungen aufmerksam verfolgst und die Übungen achtsam ausführst,
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bei Unklarheiten oder Unsicherheiten unmittelbar nachfragst,
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Schmerzen, Schwindel oder andere Beschwerden ernst nimmst und die entsprechende Übung beendest,
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mich informierst, wenn du eine Übung nicht sicher ausführen kannst oder Unterstützung benötigst.
Du hast jederzeit die Möglichkeit, eine Übung anzupassen, auszulassen oder eine Pause einzulegen.
Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung
Die Teilnahme am Live-Online-Yogakurs erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung unter Berücksichtigung deiner persönlichen gesundheitlichen Voraussetzungen.
Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit den besonderen Bedingungen des Online-Unterrichts einverstanden. Dir ist bewusst, dass eine unmittelbare körperliche Unterstützung oder Korrektur durch die Kursleitung während des Online-Unterrichts nicht möglich ist.
Die Haftung der Kursanbieterin richtet sich nach den gesetzlichen Bestimmungen. Insbesondere bleibt die gesetzliche Haftung für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit sowie für vorsätzlich oder grob fahrlässig verursachte Schäden unberührt.
