Yin Yoga & Mantra

Atme ein und atme aus. Wandere, während du diesen Text liest, durch die Körperstellen, die genannt werden. Du startest am Beckenboden und gehst hoch bis zur Scheitelspitze durch deinen inneren Tempel: Im Wurzelchakra findest du Erdung und Urvertrauen, dein Nervensystem atmet auf. Ein Schritt höher pulsiert das Sakralchakra, wo Kreativität sprudelt, Gefühle gesund fließen und die Lebens-Energie in Harmonie tanzt. Im Solarplexus lodert dein Feuer – Selbstbewusstsein, starke Verdauung und unerschütterliche innere Kraft. Das Herzchakra öffnet die Türen zu Mitgefühl und einem weiten Atemraum, während im Halschakra klare, authentische Worte ihren Weg nach draußen finden. In der Stirn leuchtet dein drittes Auge: Intuition schärft sich, der Geist wird klar, Stress löst sich. Ganz oben krönt das Kronenchakra den Weg mit tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und sanfter Führung. Wenn alle Chakren in Einklang schwingen, entsteht eine ganzheitliche Balance, die dich in eine wohltuende Tiefenentspannung trägt.

• 8 Yoga Einheiten je 80-90 Min.
• Jede Einheit behandelt ein Chakra + eine Stunde für alle Chakren.
• Die Stunden werden mit ausgewählten Mantren auf dem Harmonium und anderen Klanginstrumenten begleitet.
• Es handelt sich um Aufnahmen aus einem Live Online Kurs. Daher kann es Unterschiede in Ton- und Bildqualität geben.
• Es sind keine professionellen Studio-Aufnahmen, sondern sie sind wunderbar menschlich.
• Nach Kauf wird sofort Einheit 1 freigeschaltet, anschließend jeden Folgetag eine weitere. So bleibt Raum zum Nachspüren.
• Du kannst die Stunden beliebig oft wiederholen.

Zugriff 24 Monate nach Kauf | 14‑Tage‑Geld‑zurück‑Garantie.

• Alle, die tiefer in Yin Yoga, Chakren & Mantren eintauchen wollen.

• Perfekt bei Stress, Schlafproblemen & innerer Unruhe.

• Keine akrobatischen Ambitionen nötig – Bolster & Decke reichen.

• Stress‑Reset: Harmonische Energiezentren regulieren dein Nervensystem und senken Cortisol.

• Emotionale Klarheit: Du erkennst Gefühle schneller, statt sie zu unterdrücken.

• Vitalität & Schlaf: Ausgeglichene Energie fließt – du startest wacher in den Tag und gleitest leichter in die Nacht.

• Selbstvertrauen & Ausdruck: Ein gestärktes Solarplexus‑ und Halschakra hilft dir, Grenzen freundlich aber bestimmt zu setzen.

• Spirituelle Tiefe: Regelmäßige Mantren fördern einen ruhigen Geist und öffnen Türen für Meditation.

Einmalzahlung 69 € (inkl. MwSt.)
14 Tage Rückgaberecht – ohne Wenn und Aber.

FAQ:

Wie lange habe ich Zugriff? Zugriff 24 Monate nach Kauf.

Brauche ich Vorkenntnisse? Nein.

Was brauche ich für die Yin Yoga Stunden? Yogamatte, mindestens 2 Kissen, Decke, stabile Internet-Verbindung & Zubehör.

Bekomme ich eine Rechnung? Ja, automatisch von Digistore24.

Ersetzt das eine Therapie? Nein, Yoga unterstützt dein Wohlbefinden, ersetzt aber keinen Arzt oder Therapeuten.

Über Sina

Sina Myriam Emrich – Yogalehrerin und begeistere Yin-Yogini, liebt es, diese wunderschöne Yoga Richtung weiterzugeben. Die Video Kurse sind direkt aus dem Leben mit all seinen menschlichen Facetten untermalt mit Mantren und anderen Klängen.