Veränderung braucht ein Investment
Jede echte Veränderung braucht ein Investment. Und damit meine ich nicht nur Geld. Veränderung kostet Zeit, Aufmerksamkeit, Wiederholung – und das Dranbleiben, auch wenn es mal unbequem wird.
Warum Wünsche oft Fantasie bleiben
Wenn ich mir also jedes Jahr aufs Neue vornehme, am Ende des Jahres einen geschmeidigen, kraftvollen Körper zu haben, aber nicht kontinuierlich etwas dafür tue, dann bleibt es beim Wunsch. Es wird ein schönes Vorhaben bleiben, eine Fantasie – aber keine Realität.
Auch dann nicht, wenn ich mir sofort das ganze teure Zubehör kaufe, übermotiviert in Programme einsteige und nach der ersten Schwierigkeit wieder aufgebe. Oder wenn ich in die Falle tappe zu denken: „Jetzt habe ich schon eine Weile nichts gemacht – dann kann ich’s auch gleich ganz lassen.“ Solche Widerstände und Blockaden sind menschlich, doch sie verhindern Veränderung.
Die Kraft der klaren Intention
Der Knackpunkt ist oft: Die Intention hinter dem Wunsch bleibt unklar. Der kurzfristige Gewinn – Bequemlichkeit, Ablenkung, Aufschieben – wirkt verlockender als die langfristige Transformation.
Kleine Schritte verändern alles.
Doch sobald ich weiß, warum ich etwas wirklich will, und ich bereit bin, regelmäßig kleine Schritte zu gehen, entsteht Veränderung. Hilfreich ist dabei ein unterstützendes Netz: Strukturen und Menschen, die es leicht machen, dranzubleiben. Niedrigschwellig einzusteigen. Wiederholung selbstverständlich werden zu lassen.
Und das gilt nicht nur für den Körperaufbau – sondern für alle Bereiche, in denen wir uns Veränderung wünschen.
Wenn du dir zum Beispiel eine dir gerechte spirituelle Praxis wünschst, dann braucht es meiner Erfahrung nach einen guten Rahmen, der dich hält und in dem du regelmäßig deine Erfahrungen machen kannst. Einen Ort, der für dich einen guten Rahmen bildet, an dir dran zu bleiben, der niedrigschwelligen Zugang bietet und doch genau die Verbindlichkeit bringt, die es braucht, um es nicht gleich wieder einschlafen zu lassen. Oder, wenn das doch passiert ist, das Einschlafen, du wieder ganz sanft einsteigen kannst.
Veränderung braucht Gemeinschaft
Genau hier setzt die Shamanic Women Online Community an. Sie schenkt dir feste, sanfte Ankerpunkte: regelmäßige Rituale, Mondkreise, Wochen-Impulse und einen geschützten Raum für Austausch. So entsteht ein Rhythmus, der dich trägt. Selbst wenn du einmal aussetzt, findest du jederzeit wieder leicht zurück.
Vom Wunsch ins Tun
Veränderung gelingt dort, wo Wunsch und Struktur aufeinandertreffen.
Die Frage ist: Bleibt dein Wunsch ein Traum – oder lässt du ihn Wirklichkeit werden?
Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dir selbst diesen Schritt zu schenken, dann lade ich dich ein in die Shamanic Women Online Community. Dort findest du Inspiration, Begleitung und den Halt einer Gemeinschaft, die Veränderung leichter macht.
