träum dich konkret in den Frühling

Vision an!

Zweifel aus.

Zwischen Innenwelt und Aufbruch: Deine 6-wöchige Reise vom Winterträumen zur Frühlingsvision.

6-wöchiges begleitetes Online Programm mit live Online Terminen

Vom Winter in den Frühling: Eine Einladung

Draußen schickt der Winter seine letzten Nebelschleier über die Felder, während tief in deinem Inneren schon die ersten Samen zu keimen beginnen. Die Übergangszeit zwischen Winter und Frühling ist eine magische Schwelle: In der Stille der kalten Monate träumst du, forschst du und lässt los.

Jetzt spürst du, wie etwas Neues in dir erwacht. Vielleicht zeigt es sich noch zaghaft wie ein erstes Schneeglöckchen im Frost. Vielleicht lodert es aber auch schon hell in dir, dieses Gefühl, dass der Aufbruch nah ist.

Doch ebenso können Zweifel und alte Muster auftauchen. Noch hält der Winter dich mit eisiger Hand zurück: Bin ich wirklich bereit? Darf meine Vision so groß sein? Diese inneren Stimmen kennen viele von uns. Aber genau hier beginnt deine Reise ins Licht.

Du darfst die letzten Schatten des Winters abschütteln und der leisen Stimme deiner Vision lauschen, bis sie klar und kraftvoll wird. Stell dir vor, wie du mit dem Frühlingswind im Rücken und tief verwurzeltem Vertrauen den ersten Schritt in dein neues Jahr machst. Genau dorthin möchte ich dich einladen.

Was du spürst:

  • Du ahnst, dass in dir etwas Neues wachsen will, doch du bist unsicher, wie du diesem zarten Impuls Raum geben sollst.

     

  • Du fühlst dich schwer vom Winter und sehnst dich nach Aufbruch. Die dunkle Jahreszeit hat vieles in dir aufgewühlt, nun verlangst du nach Klarheit und frischem Wind.

     

  • Du hast erste Visionen für das neue Jahr, aber es fällt dir schwer, sie greifbar zu machen und allein ins Leben zu tragen.

     

  • Zweifel und alte Muster flüstern dir zu, dass du lieber klein bleiben sollst. Gleichzeitig spürst du tief in dir die Sehnsucht, mutig „Ja“ zu dir und deinen Träumen zu sagen.

     

  • Du wünschst dir Begleitung auf diesem Weg. Einen Kreis von Gleichgesinnten, der dich trägt, und einen klaren Raum, der dich dabei unterstützt, wirklich dranzubleiben und dein Inneres nach außen zu bringen.

Was dich erwartet:

In diesem 6-wöchigen Online-Gruppenprogramm nehmen ich dich mit auf eine transformierende Reise vom dunkelsten Winter ins helle Frühjahr. Start ist am Sa, 31.1.26, und wir eröffnen unseren Kreis mit einem gemeinsamen Startritual, um den Übergang bewusst zu gestalten.

Ab dann erhältst du jeden Montag ein Modul mit Impulsen: Audios, Videos, Texte und Workbooks. Diese Impulse begleiten dich durch die Woche und helfen dir, Schritt für Schritt tiefer in deine Innenwelt einzutauchen und deine Vision reifen zu lassen.

Samstags treffen wir uns live via Zoom (12:00 bis 13:30 Uhr), um gemeinsam Rituale zu erleben, Erfahrungen zu teilen und deine Fragen zu beantworten. Diese wöchentlichen Frauenkreis-Treffen geben dir Halt und Verbindlichkeit. Am 21. Februar legen wir eine kleine Pause ein, damit alles Gesammelte sich setzen kann.

Darüber hinaus steht dir ein geschützter Kursbereich auf Mentortools zur Verfügung, inkl. einer begleitenden Community für den Austausch zwischen den Treffen. Du bist also rundum eingebettet und getragen.

Allein schon der Kurs „Kali unterm Mistelzweig“ Adventskalender war für mich bahnbrechend. Ich habe schon an einigen Angeboten zu positiver Psychologie, innerer Arbeit oder Schamanismus teilgenommen, Bücher gelesen etc. Aber die von Sina zusammengestellte Kombination aus Affirmationen, Yoga und eigenem Gestalten hat für mich den Nagel auf den Kopf getroffen. Ergänzt durch die Möglichkeit zum persönlichen Austausch war der Kalender ein ganzheitliches Angebot auf methodisch höchstem Niveau. Großartig und für mich absolut wirksam. – Marie-Sophie

Themenfahrplan: Deine Reise durch die 6 Wochen

Was es braucht, damit Veränderung auch Wirklichkeit wird.

Sa, 31.1.26 / 12-13.30 Uhr / Live Online / Einstimmung und Intention

Woche 1: Visionskraft.

Die Zeit der weißen Göttin beginnt: Du blickst nach vorn und spürst in deine wahre Vision für Frühjahr und Jahr 2026. Kreative Visionsarbeit und Meditation helfen dir, das vage Bauchgefühl in ein greifbares Bild zu wandeln.

Sa, 7.2.26 / 12-13.30 Uhr / Live Online / Vision Board Ritual

Woche 2: Alte Glaubensmuster.

In dieser Woche gehst du auf Forschungsreise zu den Glaubensmustern und Gewohnheiten, die deinen Visionen im Weg stehen. Du schaust genau hin, benennst und bringst Licht ins Dunkel. 

Sa, 14.2.26 / 12-13.30 Uhr / Live Online / Klärungs-Rituale

Woche 3+4: AhnInnenweisheit.

Du tauchst tiefer in deine Wurzeln. Manche alten, nicht förderlichen Gewohnheiten lassen sich mit dem Verstand alleine nicht lösen. Manchmal ist es was wirklich altes, was dich hindert und dich immer wieder sabotiert. Mit AhnInnenarbeit schaust du tiefer hin und erkennst, welche Geschichten dich prägen. Und löst das auf, was dich an deiner Verwirklichung hindert.

 Sa, 28.2.26 / 12-13.30 Uhr / Live Online / Gemeinsames AhnInnen-Ritual

Woche 5: Neue Gewohnheiten.

Visionen wollen genährt werden. Wir schauen darauf, wie du im Alltag Raum für das Neue schaffen kannst. Du entwickelst kleine Rituale und Gewohnheiten, die dich täglich daran erinnern, wohin du gehen willst, und die deine Vision lebendig halten.

Sa, 7.3.26 / 12-13.30 Uhr / Live Online / Kreatives Commitment Board Ritual

Woche 6: Integration + Aufbruch.

Innehalten und abschließen: Du verwebst die Erkenntnisse der letzten Wochen zu einem stimmigen Ganzen. Gemeinsam zelebrieren wir den Übergang vom Innen zur Außenwelt. Du teilst (wenn du magst) deine gereifte Frühlingsvision im Kreis. Wir feiern dein Wachstum und du gehst mit konkreten nächsten Schritten und voller Vertrauen weiter, hinein ins Licht des Frühlings. 

Sa, 14.3.26 / 12-13.30 Uhr / Live Online / Abschluss-Feier und Frühlings-Segen

Fakten & Investition:

  • Start: Januar 2026
  • Ende: 14.März 2026
  • Dauer: 6 Wochen
  • Ort: Online (Live via Zoom, Kursmaterial & Community auf MentorTools)
  • Beitrag: 249 € 
  • Early Bird: 199 € bis 24.1.
  • Bonus: die ersten 5 Anmeldungen inkl. einer 45-minütigen Einzelsession.
  • Ratenzahlung möglich.

Ich habe viel mehr und deutlicher Grenzen gesetzt und mich auch authentischer gezeigt, das hat mich manchmal sehr verletzlich fühlen lassen und gleichzeitig habe ich mich dadurch sehr angenommen und geliebt fühlen können. Es war ein großer Reminder, meine Wut zu spüren und ihr gesunden Ausdruck zu geben. Ich war wirklich rundum glücklich. Es war eine so schöne Mischung aus Infos, Körperarbeit, Kreativität, usw. – Jacqueline

Wer dich begleitet:

Sina Emrich Raumhalterin für Frauenkreise Online und in Dornstadt

Sina Myriam Emrich (Therapeutin, Künstlerin, Raumhalterin, Wegbegleiterin)

Ich bin Sina und als ganzheitlich-spirituelle Therapeutin und Frauenbegleiterin liebe ich es, Frauen durch Übergangszeiten zu führen. Mein Wirken ist geerdet und intuitiv, immer verbunden mit dem, was uns Frauen wirklich nährt: Gemeinschaft, Rituale, ins Spüren kommen und kreativer Ausdruck.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu mehr Lebenskraft zu begleiten und dich darin zu bestärken, deinen ureigenen Platz in der Welt einzunehmen, ganz eigen-sinnig und zutiefst weiblich.

Ich selbst gehe diesen Weg jedes Jahr aufs Neue: Im Winter tauche ich in die Dunkelheit und lasse Altes sterben, im Frühling folge ich dem Ruf meiner Vision und lasse mich vom Leben überraschen. Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen. Du darfst im geschützten Raum einfach du selbst sein, mit all deinen Träumen, Zweifeln, deiner Wildheit und deiner Sanftheit. Ich freue mich, dich im Kreis willkommen zu heißen!

Eine spirituelle Praxis macht dann für mich Sinn, wenn sie sich positiv und heilsam im alltäglichen Leben auswirkt. Wenn das so ist, behalte sie. Wenn nicht, lasse sie weg!

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Wenn du beim Adventskalender Kali unterm Mistelzweig dabei warst, ist das wunderbar, aber keine Voraussetzung. Wichtig sind Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dich wirklich auf dich selbst einzulassen.

Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?
Plane etwa 2 bis 3 Stunden pro Woche ein. Die Live-Session am Samstag dauert ca. 1,5 Stunden. Dazu kommen die Montags-Impulse sowie Zeit für deine eigene Reflexion und kleine Übungen im Alltag. Natürlich darfst du dir auch mehr Raum nehmen, aber keine Sorge: Das Programm lässt sich so gestalten, dass es auch mit einem vollen Terminkalender harmoniert.

Was, wenn ich an einem Live-Termin nicht teilnehmen kann?
Kein Problem. Alle Impulse und Unterlagen stehen dir im Kursbereich jederzeit zur Verfügung. Die Kernelemente unserer Live-Zusammenkünfte (Meditationen, Übungen etc.) werden aufgezeichnet oder dir im Anschluss als Zusammenfassung bereitgestellt. Und in der Community kannst du dich auch nachträglich mit den anderen austauschen und Fragen stellen. Du verpasst also nichts Wesentliches, selbst wenn du einmal nicht live dabei sein kannst.

Kann ich den Teilnahmebeitrag in Raten zahlen?
Ja, Ratenzahlung ist möglich. Die Möglichkeiten dazu findest du im Anmeldeformular.

Ich bin eher schüchtern: Muss ich in den Zoom-Treffen etwas von mir preisgeben?
Nein. Im Kreis gilt: Alles kann, nichts muss. Du entscheidest selbst, was und wie viel du teilen magst. Du darfst auch erst einmal zuhören und dich vom Prozess inspirieren lassen. Wichtig ist, dass du dich wohl und sicher fühlst. Die Erfahrung zeigt allerdings, dass die liebevolle Atmosphäre schnell das Eis bricht, oft entsteht ganz natürlich das Vertrauen, um sich mitzuteilen, wenn du soweit bist.

Bist du dabei?

Spürst du dieses Kribbeln? Deine Vision klopft bereits an. Jetzt liegt es an dir, sie einzuladen und Wirklichkeit werden zu lassen. Wenn du innerlich „Ja“ spürst, dann zögere nicht länger.

Sichere dir jetzt deinen Platz und mach dich auf den Weg in deine Frühlingsvision!

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