Ankommen und Erdung
Wir landen gemeinsam im Raum, kommen zur Ruhe und finden unseren Platz im Kreis.
Öffnung des Ritualraums
Wir richten uns aus, verbinden uns mit dem Abend und öffnen bewusst den gemeinsamen Raum.
Schamanische Praxis
Je nach Thema arbeiten wir mit Trommelreise, Ritual, Naturverbindung, Wahrnehmungsübungen oder gemeinsamer Kraftarbeit.
Sharing und Integration
Du hast Raum, deine Erfahrungen zu teilen. Alles darf in deinem eigenen Tempo geschehen.
Abschluss und Segen
Wir schließen den Kreis bewusst, würdigen die gemeinsame Arbeit und nehmen die Kraft des Abends mit in den Alltag.
Die genaue Gestaltung wechselt je nach Thema, Jahreszeit und Energie des Kreises.
Was du mitbringst
Bequeme Kleidung, in der du gut sitzen, liegen und dich bewegen kannst.
Wenn vorhanden, deine eigene Trommel oder Rassel.
Eine Trinkflasche.
Für Outdoor Abende passende Kleidung und Schuhe.
Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, dich auf deine eigene Erfahrung einzulassen.
Matten, Kissen und Decken sind im Raum vorhanden.