Sanftes Hatha Yoga

Du möchtest Yoga von Grund auf in einem geschützten Rahmen erlernen – ohne Studiostress, ohne ständige YouTube‑Werbung und ohne die Angst, nicht zu genügen. Sanftes Hatha Yoga begleitet dich behutsam von den ersten Atemzügen bis zu einer stabilen eigenen Praxis:

• Schritt‑für‑Schritt: Jede der zehn Stunden baut auf der vorherigen auf; so wächst deine Beweglichkeit Stück für Stück.

• Sichere Ausrichtung: Gemächliches Tempo und viele Pausen zum Nachspüren beugen Überlastungen vor und machen den Kurs auch für (fast) alle Menschen zugänglich.

• Ganzheitlicher Rahmen: Acht kleine Vorträge geben dir Hintergrund Wissen zu Atem, Philosophie und gesunder Haltung – damit Yoga mehr wird als Gymnastik.

• Flexible Zeiten: Die Aufzeichnungen stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung; du kannst pausieren, zurück spulen oder wiederholen, wann immer es für dich passt.

• Authentische Atmosphäre: Die Videos stammen aus echten Live‑Sessions und haben somit einen echten Vorteil gegenüber KI generierter steriler Inhalte.

• Spürbare Resultate: Bereits nach wenigen Wochen kannst du mehr Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung und eine wohltuende innere Ruhe wahrnehmen– der perfekte Gegenpol zum stressigen Alltag.

• 10 Yoga Einheiten je ca. 60 Min.
• Jede Einheit baut auf der nächsten auf.
• 8 Kurzvorträge zu yogischem Hintergrundwissen.
• Alle Videos stammen aus einem früheren Live‑Kurs. Authentisch, nicht steril – inklusive gelegentlicher Zoom‑Hakler.
• Es sind keine professionellen Studio-Aufnahmen, sondern sie sind wunderbar menschlich.
• Nach Kauf wird sofort Einheit 1 freigeschaltet, anschließend jeden zweiten Tag eine weitere. So bleibt Raum zum Nachspüren.
• Du kannst die Stunden beliebig oft wiederholen.

Zugriff 24 Monate nach Kauf | 14‑Tage‑Geld‑zurück‑Garantie.

• Vollblut‑Beginner*in oder Wiedereinsteiger*in.

• Menschen mit Lust auf sanfte Praxis.

• Du solltest dich sicher auf den Boden setzen und wieder aufstehen können.

Einmalzahlung 69 € (inkl. MwSt.)
14 Tage Rückgaberecht – ohne Wenn und Aber.

FAQ:

Wie lange habe ich Zugriff? 24 Monate.

Brauche ich Vorkenntnisse? Nein.

Was brauche ich für die sanften Yoga Stunden? Yogamatte, 1 Kissen, Decke, stabile Internet-Verbindung & Zubehör.

Bekomme ich eine Rechnung? Ja, automatisch von Digistore24.

Ersetzt das eine Therapie? Nein, Yoga unterstützt dein Wohlbefinden, ersetzt aber keinen Arzt oder Therapeuten.

Über Sina

Sina Myriam Emrich – Yogalehrerin liebt es, Yoga und seine wohltuende Wirkung weiterzugeben.